La ciencia y la veterinaria ya tienen una postura sobre el tema.
Compartir la cama con el gato genera opiniones de todo tipo: desde quienes lo consideran un placer absoluto hasta quienes prefieren mantener fronteras claras entre el sillón humano y el rincón felino.
Lo cierto es que no hay una respuesta única y los especialistas coinciden en que la decisión depende de varios factores puntuales.
Para adultos sanos con mascotas sanas, la convivencia nocturna suele ser perfectamente viable. Feargus McConnell, veterinario colegiado en Colorado, Estados Unidos, señaló que los gatos varían mucho en cuanto a su compatibilidad como compañeros de sueño: “Algunos son tranquilos por naturaleza, con ritmos de sueño relativamente sincronizados con los de las personas, mientras que otros se comportan como verdaderos agentes del caos a las tres de la mañana”, dice.
La clave, según los especialistas, está en observar cómo afecta esa convivencia a la calidad del descanso. Si el gato interrumpe el sueño de forma constante o convierte la hora de acostarse en una negociación diaria, puede ser momento de repensar el arreglo.
Más allá del vínculo afectivo, hay quienes señalan posibles beneficios fisiológicos. McConnell hizo referencia a investigaciones que muestran que los gatos ronronean en frecuencias de entre aproximadamente 25 y 150 Hz, un rango que los científicos estudiaron por sus posibles vínculos con la curación ósea, la reparación de tejidos y el alivio del dolor.
A eso se suma otro dato que circula en distintos estudios sobre el vínculo humano-animal: la interacción con gatos fue relacionada con niveles más bajos de cortisol, la hormona del estrés, y niveles más altos de oxitocina, vinculada a la sensación de conexión y bienestar.
No todos los escenarios son iguales. Iryna Smyrnova, veterinaria de la plataforma Meowoff, de origen ucraniano, advirtió que la precaución debe ser mayor en hogares con bebés o niños pequeños: “Si un gato arañara accidentalmente o sobresaltara a un niño mientras duerme cerca de él, o incluso restringiera sus vías respiratorias, esto podría representar un grave peligro para su seguridad”.
Las personas con alergias graves, asma o sistemas inmunitarios debilitados también deberían evaluar la situación con más detenimiento. La higiene, en este punto, vuelve a ser determinante:
mantener al día los antiparasitarios,
limpiar el arenero con frecuencia
y no descuidar los controles veterinarios
En el caso de los gatitos, los especialistas sugieren ir de a poco: dejarlos acostumbrarse primero a dormir solos antes de sumarlos a la cama familiar, una transición que después resulta más fácil de manejar si surge algún cambio de rutina, viaje o enfermedad.
Al final, la recomendación general apunta a un equilibrio simple: si el gato descansa tranquilo, las personas se despiertan sin sobresaltos y no hay estornudos de por medio, no habría motivo para modificar nada.