El cardio que nadie quiere dejar a medias.
Según una investigación científica, afirma que “cabalgar a tu pareja” puede quemar hasta tres veces más calorías que usar una caminadora.
No obstante, aunque la actividad sexual implica esfuerzo físico y puede elevar considerablemente la frecuencia cardíaca, esa comparación de “3 veces más” depende de la intensidad, el tiempo y la persona, y no debe tomarse como una cifra universal.
Eso sí, hay rutinas de ejercicio que definitivamente tienen más posibilidades de convertirse en las favoritas.