El cepillado que realizamos a la mañana debe hacerse en un momento específico para que aumente la secreción de saliva que facilite la digestión de alimentos y mate a las bacterias indeseables que habitan la cavidad bucal.
El hábito de cepillarse los dientes lo llevamos a cabo cada noche tras la cena para cuidar la salud bucal e irnos a dormir con la dentadura radiante, pero llega el momento de levantarse y nuestro aliento no huele tan bien así que los cepillamos de nuevo para dejar atrás la halitosis matutina.
En ese momento, muchas personas dudan de si lavarse los dientes antes o después de desayunar y la mayoría decide hacerlo luego debido a que esa comida de la mañana que les aportará energía para afrontar el día, volverá a dejar en la boca restos de comida.
Ante la duda de si es mejor esperar a terminar de desayunar para lavarse los dientes, los especialistas dicen que no se debe hacer, al menos, inmediatamente. La odontóloga española Laura González, explica que “lo ideal es lavarse los dientes antes y no justo después de desayunar”.
“En caso de que se haya desayunado, esperar por lo menos media hora antes del cepillado”, añadió la experta.
Según la ciencia, debemos recurrir a las prácticas de higiene bucal –cepillado, colutorio, hilo dental y raspado de la lengua– antes de la primera comida del día y no inmediatamente después.